еженедельная общественно-политическая, информационно-развлекательная газета
еженедельная общественно-политическая, информационно-развлекательная газета

Чтобы тело и душа были молоды!

В Ставрополе под открытым небом прошёл открытый урок йоги.

Каждое воскресенье по утрам в ставропольском парке Победы собираются любители йоги всех возрастов.

И на свежем воздухе под пение птиц и приятный шелест листьев выполняют на Аллее активного отдыха (рядом с аквапарком) асаны, бегают босиком по зелёной траве, получая настоящий энергетический заряд бодрости и позитивной энергии.

Желание, спортивная форма с ковриком – обязательны, и хорошее настроение не покинет больше аж до следующего занятия, заверяют любители хатхи: проверено на практике!

Профессиональный инструктор не только показывает упражнения, но ещё и рассказывает теорию йоги Айенгары (названной в честь основателя направления), которая, кстати, по его словам, подходит людям любого возраста и состояния здоровья, кроме больных с серьёзными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Елена САХАРОВА

Комментарии (0)