еженедельная общественно-политическая, информационно-развлекательная газета
еженедельная общественно-политическая, информационно-развлекательная газета

Долой морщины

Ближе к 40 годам на лице человека появляются необратимые признаки возрастных изменений, и первое, что портит красоту лица, – носогубные складки. С точки зрения восточной мудрости, складки, проложенные от крыльев носа к уголкам рта, говорят о зрелости человека, а их отсутствие к 30 годам скорее указывает на несостоявшуюся личность. Но этот факт совсем не утешает женщин, стремящихся в любом возрасте выглядеть моложаво. Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок -вовремя заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

1. Гимнастика. Комплекс состоит из следующих упражнений:

– сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»; – громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие; сильно надуйте щёки и держите их в таком положении несколько секунд. Затем выпустите воздух и расслабьте;

– как можно шире раскройте рот и округлите губы;

– нижнюю челюсть выдвиньте вперёд и сильно сожмите губы;

– втягивайте щёки между верхними и нижними зубами;

 поочерёдно надувайте щёки;

– надуйте щёки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.

Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз. Не отказывайтесь от такой гимнастики, даже если носогубные складки у вас уже выражены довольно чётко. Этот нехитрый комплекс поможет вам если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся морщины.

 2. Маска.

Для её приготовления необходимо предварительно заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл горячей воды, поставьте на маленький огонь и кипятите 3-5 минут, после чего процедите отвар и оставьте остывать. В это время венчиком взбейте белки трёх куриных яиц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жжёных квасцов. Всё это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. В полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. Оставьте минут на 40. Данную процедуру необходимо выполнять по режиму: три дня накладываем маску, три дня даём коже отдохнуть, затем опять три дня накладываем, и т.д.

3. Ударим холодом.

 Сверните в трубочку обычное вафельное полотенце. Его уголки окуните в ледяную воду и протирайте ними все мимические морщины. За раз необходимо сделать не менее 50 протираний каждой складки. При этом регулярно охлаждайте кончики полотенца по мере их нагревания. Если вы включите эту процедуру в ежедневную программу по уходу за лицом, то вскоре избавитесь от нежелательных складочек, подтянется кожа и выровняется овал лица.

Ещё одни способ избавиться от носогубных складок – разгладить их кубиками льда. Заверните лёд в мягкую ткань. Прилягте на кровать (без подушки) и поочерёдно по 15 секунд мягкими движениями водите кубиком льда по морщинам. Если выполнять эту процедуру регулярно, носогубные складки станут менее заметными уже через 2 недели. Помните, что избавиться от носогубных складок и замедлить процессы старения можно лишь при комплексном и регулярном уходе за кожей лица.

4. Массаж.

Положите пальцы в ямку возле крыльев носа, давящие массажные движения делайте по направлению к губам и обратно. Представьте себе, что вы рисуете маленькие восьмёрки вокруг носа.

Затем переходите к массажным движениям от переносицы по направлению к скулам. Поглаживающие движения выполняются несколько раз в обе стороны.

В заключение выполняйте массаж по направлению от переносицы к вискам, надавливая на кожу довольно сильно, затем плавно переходите на боковую линию щёк по направлению вниз, к шее. Движения должны доходить до плеч.

Комментарии ()