Чувство льда

Прислушайтесь к ощущениям

- Если с первого, максимум со второго раза почувствовал себя в коньках некомфортно, то это ощущение останется с тобой навсегда. Такие коньки нужно менять. Чтобы этого не произошло, учитесь выбирать коньки. При примерке правильно их зашнуруйте и походите, прислушиваясь к ощущениям: не мешает ли что-то, не упирается ли нога в жёсткие детали? Пальцы не должны упираться в носок, - даёт совет двукратный олимпийский чемпион, семикратный чемпион мира, обладатель кубка Стэнли хоккеист Вячеслав Фетисов. -  Некоторые родители покупают ребёнку коньки на вырост. Это неправильный подход. Коньки могут быть чуть посвободнее, но не настолько, чтобы нога свободно ходила внутри ботинка: это мешает правильной технике катания.

Все коньки можно разделить на четыре вида: фигурные, хоккейные, конькобежные и любительские. Первые три вида – варианты для профессиональных спортсменов. Они имеют серьёзную защиту, изготовлены по специальным технологиям и стоят недёшево. Любительские (или прогулочные) подходят для того, чтобы пару часов покататься, имеют разные вариации, например – фигурного и хоккейного типа, а также фитнес-коньки. 

Фигурные коньки

У таких коньков ботинок всегда с каблуком, на шнуровке. В верхней части обычно есть петли или крючки, позволяющие фиксировать верхнюю часть стопы. Лезвие коньков фигурного типа крепится на сам ботинок в нижней его части. Главное отличие фигурных коньков от прогулочных – жёсткость. Они рассчитаны на серьёзные нагрузки: должны выдерживать прыжки и приземления, различные сложные и опасные элементы фигурного катания. Любителям не стоит покупать жёсткие ботинки для спортсменов.

Во-первых, такие модели стоят дороже, во-вторых, для обычного катания жёсткость скорее помеха, чем преимущество, потому что любителю в таких ботинках некомфортно кататься. Чтобы проверить жёсткость ботинка, сожмите его рукой сзади в области голеностопа над пяткой. Мягкий ботинок сожмётся, а ботинок с тройным слоем кожи не поддастся.

Прогулочные хоккейного типа

У таких коньков ботинок средней жёсткости (прогнуть его не получится) и пластиковый защищённый носок. Их лезвие короче и тоньше, чем у фигурных. Оно симметричное (без зазубрин и удлинённого «хвостика» сзади), а также имеет больший изгиб. Крепится не напрямую к ботинку, как у фигурных: его впаивают в пластиковую основу, называемую стаканом, который уже привинчивается к ботинку. Настоящие хоккейные коньки должны выдерживать серьёзные удары. Они жёсткие в стопе, имеют твёрдые пластиковые вставки в области пальцев, чтобы при ударе шайбой или о борт не были повреждены пальцы игрока.

Фитнес-коньки

Это прогулочные коньки, которые внешне напоминают роликовые. Выглядят спортивно, и кататься в них комфортно, но для серьёзных занятий спортом они не подойдут. Форма лезвия может быть такой же, как у фигурных коньков или как у хоккейных. Фитнес-коньки дают максимальный комфорт, к ним сразу привыкаешь. Они и выглядят, как кроссовки – самая удобная обувь. Такие коньки подходят для катания с семьёй, они очень мягкие.

Комфорт и фиксация

Даже в прогулочных коньках нога должна хорошо фиксироваться в ботинке, чтобы не было проскальзывания и пятка не болталась. Не стоит покупать коньки на размер больше – под шерстяной носок. Это лишний слой скольжения между ботинком и ногой. Лучше взять коньки с утеплителем и купить к ним тонкие термоноски.

Шнуруя коньки, помните: главное – зафиксировать пятку. У вас может быть какой-то запас по длине пальцев, если вы любите посвободнее. Но плотное прилегание пятки к ботинку – очень важно. В зоне носка  первые два-три люверса (металлические «дырочки» для шнурков) сильно затягивать не стоит, чтобы не нарушить кровообращение. Шнуруем, как обычную обувь. Затем в подъёме ноги шнурки необходимо затянуть как можно туже – это может спасти от травм. В месте лодыжки можно зашнуровать не очень туго – если перетянуть, нарушится кровообращение, нога начнёт мёрзнуть.

В самом верху рекомендуется шнуровать коньки довольно плотно. По правилам такая фиксация наиболее безопасная, но есть и те, кто любит, чтобы вверху нога чувствовала себя посвободнее. Перед выходом на лёд убедитесь, что зашнуровали достаточно плотно: в хорошо затянутой паре коньков нельзя засунуть палец под шнурки. И обязательно убедитесь, что шнурки целы и не протёрлись. Это очень важно, потому что если шнурок порвётся, вы рискуете упасть и получить травму.

Чтобы коньки долго служили

·     Лезвия коньков должны быть заточены. В незаточенных коньках вы будете падать на поворотах, потому что лезвия не держатся в борозде.

·        Не сушите коньки возле обогревателей. При нагревании может отклеиться какая-нибудь деталь, и коньки выйдут из строя.

·     Внутри конька есть металлические клёпки, которые фиксируют стакан или лезвие, и они могут ржаветь. Чтобы избежать этого, вынимайте стельки из коньков, чтобы просушить их.

·        Купите чехлы на лезвия. Надевайте чехлы на лезвия всегда, когда идёте на коньках там, где нет льда.